Talaan ng mga Nilalaman:

Mga laro sa hapag para sa isang masayang kumpanya ng mga nasa hustong gulang
Mga laro sa hapag para sa isang masayang kumpanya ng mga nasa hustong gulang
Anonim

Isang malaking grupo ng mga kaibigan, lahat ay magkakilala at magkakaibigan. Ngunit may kulang sila, kailangan nila ng rallying idea, na magiging laro para sa mga matatanda sa hapag. Maaari silang magsimulang maglaro ng mga baraha o pumili ng mga laro sa computer sa ilan, manatili sa telepono sa ilang online na laro, o maaari silang pumunta at maglaro ng mafia o paikutin ang bote sa lumang paraan, lalo na kung may mga babae. Ngunit maaari kang pumunta sa isa pang mas kawili-wiling paraan.

Naglalaro ang magkakaibigan
Naglalaro ang magkakaibigan

Sa ibaba ay isang listahan ng maraming hindi tradisyonal at nakakatuwang larong pang-adulto.

Huwag magbuhos ng patak

Tulad ng walang iba para sa isang masayang kumpanya na gustong maglaro, isang cool na laro sa mesa. Lumilikha ito ng magiliw na kapaligiran at nagpapalaya sa mga kalahok, lalo na kung hindi sila pamilyar sa isa't isa noon. Maaaring magkaroon ng walang limitasyong bilang ng mga kalahok. Ang laro ay medyo katulad sa lumang custom sa mga bansang European, kung saan ang lahatkinailangang uminom mula sa isang basong puno ng alak.

Ang esensya at kaayusan ng laro ay ang mga sumusunod:

  1. May napiling malaking baso.
  2. Ito ay ipinapasa sa bawat bisita sa isang kadena, sa oras na ito ay binuhusan niya ito ng alak. Inirerekomenda na huwag paghaluin ang mga inumin sa isa't isa at huwag mag-overfill.

Ang natalo ay ang taong, dahil sa kanilang kamalian, ay nagbuhos ng isang patak ng alak. Kakailanganin niyang inumin ang buong baso at gumawa ng bonggang toast.

Sino ako?

Ito ay isang talagang astig na adult table game na maaaring laruin gamit ang iba't ibang dami ng alak. Ito ay medyo nakapagpapaalaala sa "Mafia", ngunit walang pagpili ng mga card, at ang bilang ng mga character ay limitado lamang sa imahinasyon ng kumpanya. Kakailanganin mo:

  1. Papel na ididikit sa noo.
  2. Masayang mood.
  3. Marker.

Ang laro ay nilalaro tulad ng sumusunod:

  1. Lahat ng kalahok ay nakadikit na papel na may inskripsiyon sa kanilang mga noo. Kahit sino ay maaaring ilarawan dito, maging si Adolf Hitler o isang ordinaryong klerk ng opisina.
  2. Sa anumang pagkakasunud-sunod, ang pangunahing bagay ay na ito ay maginhawa para sa kumpanya, nagtatanong kayo sa isa't isa. Kung saan sinusubukan mong malaman ang tungkol sa iyong karakter.
  3. Hindi mo kailangang direktang sumagot at ibigay ang lahat ng card nang sabay-sabay.

Kung may nakakilala sa kanyang bayani, maaari mo siyang batiin - nanalo siya. Ang mga parusa ay ipinapataw sa manlalaro para sa mga maling sagot, halimbawa - upang uminom ng isang baso ng alak o anumang iba pang alkoholinumin.

Mga nakakatawang lalaki
Mga nakakatawang lalaki

Hulaan

Ang laro ay tinatawag na kaya dahil sa isang partikular na oras ang manlalaro ay dapat hulaan ang isang tiyak na bilang ng mga salita. Tulad ng alam mo mula sa sikolohiya, ang karamihan sa mga tao ay nagsisimulang mag-panic kung sila ay ilagay sa isang time frame, kaya ang cool na laro sa mesa kasama ang mga kaibigan ay may pangalawang pangalan na "panic". Kapansin-pansin na hindi posibleng laruin ito ng apat o tatlong tao, kailangan ng malaki at pantay na bilang ng mga kalahok.

Ang esensya ng laro ay inilalarawan sa ibaba:

  1. Ang bawat kalahok ay nagsusulat ng humigit-kumulang 20 o 30 salita sa papel. Ang mga hindi kinakailangang kumplikadong salita na imposibleng matandaan sa maikling panahon, gayundin ang mga adjectives at pandiwa, ay hindi kasama.
  2. Itinapon ang isang string ng mga papel sa lalagyan o sombrero ng isa sa mga kalahok.
  3. Ang mga kalahok ay hinati sa mga pares, ito ay kanais-nais na ang isang pares ay may kasamang isang lalaki at isang babae. Itinataguyod nito ang rapprochement sa pagitan ng mga kasarian, at nagpapaunlad din ng pag-iisip, dahil iba ang gumagana ng utak sa mga lalaki at babae, at ngayon ay malalaman mo kung tungkol saan ito.
  4. May naglabas ng papel sa magkapares. Pagkatapos basahin ang nakasulat na salita, dapat niyang ilarawan ito sa kanyang katapat, at dapat niyang hulaan kung ano ang kanyang sinadya. Ang lahat ng ito ay nangyayari sa isang paunang natukoy na oras. Ang bilang ng mga piraso ng papel ay hindi limitado, ang lahat ay nakasalalay sa bilis ng paghula ng isa sa mga manlalaro.
  5. Pagkatapos ay nagbago sila at inulit ang apat na hakbang.

Alagaan ang score nang maaga, dahil ang pares na nakahula ng pinakamaraming salita ang siyang mananalo.

Sign language, o "I -aktor"

Cool na laro para sa mga matatanda sa mesa, na dumating sa amin mula pagkabata. Sa iyong kumpanya, kailangang may maging host at, sa kasamaang-palad, makaligtaan ang isang laro. Bigyan ng preference ang pinaka madaldal at hindi gaanong lasing para wala ng mahalay na biro at mga hangal na salita. Para sa mga nakalimutan ang mga patakaran, inilalarawan ang mga ito sa ibaba:

  1. Ang kumpanya ay nahahati sa 2 o 4 na koponan, ang lahat ay nakasalalay sa bilang ng mga tao.
  2. Sa bawat pangkat, pipili ng isang pinuno upang ipakita sa iyo ang salita. At dito, bigyan ng preference ang pinaka masining, para mas maraming pagkakataong manalo.
  3. Lumapit ang team captain sa pinuno, at tinanong siya ng pinuno ng isang lihim na salita.
  4. Walang paggamit ng wika, ngunit sa tulong lamang ng mga ekspresyon ng mukha, sinusubukan ng kapitan na ipakita ang nakatagong salita.

Ang koponan na nakahula ng pinakamaraming salita ang mananalo.

Tore ng Babel

Taglay nito ang pangalang ito, dahil sa huli ay mawawasak pa rin ito. At kung mas mataas ang tore, mas malaki ang hindi pagkakasundo sa pagitan ng mga kalahok. Kakailanganin mo ang mga domino o card, dahil ito ay isang tunay na board game sa mesa. Ang kakanyahan nito ay simple:

  1. Inilatag ng unang manlalaro ang pundasyon para sa tore.
  2. Ang pangalawa ay nagpatuloy sa kanyang trabaho.
  3. Kung sinuman ang sumisira sa isang istraktura, wala siya sa laro o napapailalim sa mga parusa. Halimbawa, maaari mo siyang painumin ng isang baso ng vodka para "improve" ang kanyang koordinasyon.

Bilang panuntunan, halos imposibleng manalo sa ganoong laro. At lalo na kung nasa jolly state ang mga kalaban mo. Perokung nagawa mo pa ring magtayo ng tore, pumunta sa susunod na kompetisyon.

Naaalala mo ba ang kinain mo kahapon?

Ang pangalan, siyempre, ay literal at walang anumang espesyal na kahulugan. Ito ay magiging isang nakakatuwang laro para sa mga nasa hustong gulang sa hapag, kung sila ay halos mahawakan ang dibdib. Walang props na kailangan para sa laro, ngunit kailangan ng isang pinuno, ang laro ay magsisimula sa kanya, ang esensya nito ay itinakda sa ibaba:

  1. Pumipili ang pinuno ng anumang liham at tinawag ito. At dapat pangalanan ng ibang mga manlalaro ang anumang produkto na nagsisimula sa isang nakatagong titik.
  2. Kung sino ang unang mahulaan, siya ang papalit sa pinuno at ipagpapatuloy ang laro.

Ang nagwagi ay ang taong nakapagpangalan ng pinakamalaking bilang ng mga salita para sa mga nakatagong titik. Bilang premyo, maaari siyang magbuhos ng mas maraming alak.

hindi kilalang laro
hindi kilalang laro

Kahon ng Bugtong

Isa sa mga pinakanakakatawang laro sa mesa. Para sa kanya, walang espesyal na kailangan, ang kailangan mo lang ay isang kahon at iba't ibang mga bagay na may kakaibang hugis. Upang magkaroon sila ng "dalawang-digit" na anyo, at imposibleng sabihin nang eksakto kung ano sila. Ang kakanyahan ng laro:

  1. May ginawang butas sa kahon para sa kamay ng tao.
  2. Naglalagay ang host ng ilang partikular na item doon at nagtanim ng takot sa iba pang kalahok. Maaari mo ring sabihin na mayroong isang ahas sa kahon o isang bagay na mas kakila-kilabot. Ang katotohanan ng mga pahayag ay ganap na hindi mahalaga, ang pangunahing bagay ay upang takutin.
  3. Ipinasok ng contestant ang kanyang kamay sa kahon at sinubukang hulaan kung ano ang nandoon.

Sinumang makahula ng pinakamaraming item ang panalo.

Nakakatawang lalaki
Nakakatawang lalaki

Nirerespeto mo ba ako?

Ang pinakanakakatuwang laro sa mesa para sa mga lalaki sa kanilang kagalingan. Ang kasaysayan ng laro ay napupunta sa mga clichéd na pelikula, kung saan ang mga lasing na character ay patuloy na nagtatanong sa isa't isa: "Iginagalang mo ba ako?" Narito ang pagkakasunud-sunod ng paglalaro:

  1. Lahat ay kumukuha ng kaunting pagpapasuso at nagpapares.
  2. Nagsisimula ang pag-uusap tungkol sa mahirap na buhay.
  3. Kapag dinadala ang alkohol sa dugo sa isang partikular na kondisyon, dapat tanungin ng isa sa mga manlalaro ang isa kung iginagalang niya siya. At dapat niyang sagutin kung bakit niya iginagalang o vice versa.

Ang pares ng mga manlalaro na makaisip ng pinakanakakatuwa at pinakanakakatawang paliwanag ang mananalo.

Foil gift

Sa kaibuturan nito, halos kapareho ito ng larong "Mystery Box". At nakuha niya ang pangalan dahil sa partikular na pagtatanghal ng regalo sa nanalo. Ito ay nilalaro bilang isang board game para sa isang kumpanya ng mga matatanda sa mesa. Kapag naglalaro, dapat kang sumunod sa sumusunod na pagkakasunud-sunod:

  1. Foil at iba't ibang mga bagay ay paunang binili, maaari itong parehong matamis at hindi nakakain.
  2. Ang isang bagay ay nakabalot sa ilang layer ng foil. At sa bawat layer, ang manlalaro ay naghihintay ng isang piraso ng papel na may mga bata o iba pang mga bugtong na 18+.
  3. Tamang pagsagot sa mga tanong sa mga bugtong, binubuksan ng isang tao ang isang layer ng foil.
  4. Kung nagkamali siya, ipapasa ang item sa susunod na manlalaro.

Bilang resulta, ang nagbukas ng huling sheet ng foil ay nananatili sa premyo. Natanggap niya ang mahalagang regalo.

Baraha
Baraha

Deadpan

Ang pinakamahirap na laro ng mesa para sa mga nasa hustong gulang kapag sila ay nasa ilalim ng impluwensya ng alak. Ang pangunahing layunin ng laro ay pagkakapantay-pantay, at ngayon ay mauunawaan natin ang pinag-uusapan natin:

  1. Ang mga kaibigan ay nahahati sa dalawang magkasalungat na pangkat.
  2. Magkatapat silang nakaupo.
  3. Sinusubukan ng isa sa mga grupo na patawanin ang hindi nababagabag na mga kasama, ngunit, tulad ng alam mo, ang layunin ng iba ay hindi tumawa.

Ang pinakaseryoso sa grupo ng magkakaibigan ang mananalo, nakakakuha siya ng ilang simbolikong premyo sa anyo ng isang baso ng vodka para mas maging masaya ito.

Hulaan ang himig, o Hanapin ang kahulugan sa aking mga salita

Isang tunay na natatanging board game para sa kumpanyang nasa hapag. Ang kakanyahan nito ay nagmumula sa isang pagtatangka na ihiwalay ang mga keyword mula sa mga panukala ng isang kaibigan at gumawa ng isang buong larawan mula sa mga ito. Mga panuntunan sa laro:

  1. Walang magiging team dito, isang kalahok lang ang aalis sa lahat. Naaalala ng iba sa kumpanya ang isang himig, isang sikat na sipi mula sa isang libro, at iba pa.
  2. Ang mga salita mula sa talata ay naiintindihan ng lahat ng miyembro ng grupo.
  3. Pagkatapos ay bumalik ang ngayon ay umalis na.
  4. Nagtatanong ang facilitator sa lahat, at dapat nilang sagutin ang mga ito gamit ang kanilang salita.
  5. At ang dumating ay dapat i-highlight ang mga pangunahing salita at hulaan ang himig o sikat na parirala at iba pa.

Nagpapatuloy ang laro nang walang katapusan, at maaaring walang mananalo dito.

nakakatawang kumpanya
nakakatawang kumpanya

Iguhit ito

Magandang table game para sa anibersaryo ng iyong mga kaibigan. Angkop lalo na kung ang bayani ng araw ay malikhainpersonalidad at magbibigay-daan sa mga bisita na ipakita ang kanilang "I". Sa madaling sabi ang kakanyahan ng laro, nahahati sa mga puntos:

  1. Lahat ay gumagala sa silid upang hindi ma-copy-paste ang gawa ng iba.
  2. Binigyan ng host ang mga kalahok ng panulat at isang piraso ng papel, mas mabuti ang A4 na format.
  3. Anumang liham na pipiliin ng nagtatanghal ay tinatawag.
  4. Ang gawain ng mga kalahok ay gumuhit ng larawang inialay sa bayani ng araw sa liham na ito.

Ang nagwagi ay ang gumuhit ng pinakaorihinal at nakakatawang drawing, at ang pagiging malikhain ay pahahalagahan ng lahat ng miyembro ng grupo.

Magic bag

Angkop bilang isang laro sa mesa sa kaarawan ng iyong kaibigan. Ngunit kakailanganin mong dalhin ito sa iyong dibdib upang ang mga gawain ay maging mas kawili-wili, at ang mga paligsahan ay mas masaya. Bilang isang patakaran, ang mga may sapat na gulang ay hindi mga optimista, at upang maging mga optimista, kailangan mong "maglamig" nang kaunti. Ang kakanyahan ng laro ay napakasimple at nakabalangkas sa ibaba:

  1. Hindi mahalaga kung saan, ngunit inilabas ang isang masikip na bag upang hindi makapasok ang liwanag at hindi makita ang mga bagay sa loob nito.
  2. Ang personal na item ng bawat kalahok ay kinukuha at itinapon sa isang bag.
  3. Ang bawat kalahok ay kumukuha ng random na item.
  4. Ang may hawak nito ay gumagawa ng gawain ng kumuha nito.

Ang nakaisip ng pinakaorihinal na gawain at gumanap nito ang siyang panalo at tumatanggap ng matamis na premyo. At kung hindi naaawa ang may-ari ng bagay, maaari mo itong iregalo.

Mga taong palakaibigan
Mga taong palakaibigan

Bote

Isang pamilyar na laro para sa kumpanya sa hapag. Ang lamig nito ay napatunayan na ng panahon, at sino ang hindi nilalaro sa pagkabata. Samakatuwid, sa halipkailangan mong simulan ang pag-refresh ng impormasyon sa iyong memorya:

  1. Anumang bote na walang laman ang pipiliin, maaari ka ring gumamit ng limonada.
  2. Bumubuo ng buong bilog ang mga kalahok upang maiwasan ang mga agwat.
  3. Ang laro ay nagaganap sa clockwise o counterclockwise, magkasundo kayo sa sandaling ito nang maaga.
  4. Kaya nagsimulang paikutin ng manlalaro ang bote.
  5. Niyakap o hinahalikan ng manlalarong itinuro ng bote ang nagpaikot nito.

Walang mga nanalo dito, bagama't ikaw mismo ang matukoy ang pinakaorihinal na halik sa pamamagitan ng demokratikong pagboto.

Intuitive Fantasy

Sa panahon ng laro, ina-activate ang utak sa maximum na halaga. Ito ay isang lubhang kawili-wiling laro para sa kumpanya ng mga matatanda sa mesa. Ang lamig nito ay nasa pananaw ng tao, ngayon ay alamin natin kung ano ang:

  1. Pumili ng guhit nang maaga ang nagtatanghal.
  2. Ito ay nahahati sa maliliit na piraso. Halimbawa, kung mayroong isang leon sa larawan, ang bahagi ng buntot, mga mata, isang maliit na katawan at isang paa ay nananatili mula rito.
  3. Ang mga guhit na nangangailangan ng pagbabago ay ipinamamahagi sa lahat ng kalahok.
  4. Ang kanilang gawain ay kumpletuhin ang larawan.

Ito ay kanais-nais na gumamit ng isang printer sa laro upang ang lahat ng orihinal na mga guhit ay binubuo ng parehong mga elemento. Panalo ang drawing na pinakanagpapakita ng esensya ng pinagmulan.

Kumalat at sumayaw

Isang orihinal na laro para mas masaya, talagang sulit ang pag-inom ng kaunting alak dito. Makakatulong ito sa pagpapahinga, sirain ang mga complex, at sasayaw ka tulad ng iyong kabataan. Napakakawili-wiling kaganapankung pagod ka na sa mga karaniwang laro sa mesa. Ang bottom line ay ito:

  1. Napili ang isang presenter, na magtatrabaho din ng part-time bilang DJ.
  2. Bumukas ang masasayang musika, at tinatawagan ng host ang anumang bahagi ng katawan.
  3. Sinusubukan siyang sayawan ng iba pang miyembro.

Ang pinakaorihinal at pambihirang mananayaw ang panalo dito. At huwag limitahan ang iyong sarili sa mga karaniwang bahagi ng katawan, maging tainga o iba pa.

laro ng kumpanya
laro ng kumpanya

Pagpapainit

Ang perpektong table game para simulan ang iyong inuman. At kung tutuusin, dapat makilahok ang lahat, at ang mapalad lamang ang mananatiling matino. Ang pagkakasunud-sunod ng paglalaro ay ang mga sumusunod:

  1. Tatlong baso ang inumin.
  2. Vodka o anumang iba pang malinaw na inuming may alkohol ay ibinubuhos sa una at pangalawa, at tubig sa pangatlo.
  3. Ang gawain ng manlalaro ay pumili ng isang baso ng non-alcoholic na likido. Siyempre, may gustong kabaligtaran, at ganoon din sa kanya.

Walang mga nanalo dito, ang laro ay nagsisilbing paghahanda para sa iba pang mga kaganapan.

Pumili ng pares

Ang larong ito ay hindi angkop para sa lahat ng kumpanya. Hindi dapat magkaroon ng mga kamag-anak o handa na mag-asawa dito, kung hindi, walang magandang darating sa laro. Dapat mayroon ding humigit-kumulang pantay na bilang ng mga lalaki at babae. Ang kakanyahan ng laro:

  1. Ang kumpanya ay hinati ayon sa kasarian sa mga lalaki at babae.
  2. Pumunta ang mga babae sa isang saradong silid, mas mabuti na kasing soundproof hangga't maaari.
  3. Lalaki ang tingin nila.
  4. Guys sa oras na ito ay naghihintay na tawaganang una sa kanila. Kailangan niyang hulaan ang pumili sa kanya.
  5. Kung mali siya, makakatanggap siya ng masarap na sampal at lumabas ng pinto. Kung matagumpay, nananatili siya sa silid, ngunit hindi nagbibigay ng anumang mga palatandaan ng pansin sa batang babae na pumili sa kanya. Ginagawa ito para hindi hulaan ng iba ang kanilang koneksyon.

Ang larong ito ay perpekto para sa pagbuo ng mga bagong mag-asawa sa kumpanya at pagpapakita ng simpatiya, na sa ibang pagkakataon ay nakakahiyang ipakita.

Music box

Tulad ng karamihan sa mga larong ito, hindi inirerekomenda na gamitin ang laro sa isang bilog ng mga kamag-anak o mga kalahok sa parehong kasarian. Ngunit kung ang iyong mga kamag-anak ay medyo liberated na mga tao, tiyak na magugustuhan nila ang larong ito. Ang bottom line ay ito:

  1. Talagang pinipili ang anumang kahon na kasya sa kamay ng isang tao at hindi madulas.
  2. Binubuksan ng DJ ang musika, habang nakatalikod dapat siya sa mga kalahok sa laro.
  3. Kapag biglang huminto ang musika, ang nasa kamay na huminto ang kahon ay nagtanggal ng isang piraso ng damit.

Ang taong may pinakamagandang damit ay nananatiling panalo.

Mga pagkakatulad sa kahulugan

Isang laro sa mesa na angkop sa mga intelektwal at mga taong may mabilis na reaksyon sa utak. Hindi na kailangang uminom dito, dahil kailangan mong mag-isip ng maraming at mag-isip ng ilang hakbang sa unahan. Inilalarawan sa ibaba kung paano ito nilalaro:

  1. Umupo ang kumpanya sa mesa at pipiliin ang anumang salita.
  2. Clockwise, dapat bigkasin ng lahat ang isang salita na mas malapit hangga't maaari sa mga asosasyon sanakatago. Halimbawa, ang "talahanayan" ay ibinigay, ang iba ay nagsasabing "binti" dahil ito ay bahagi ng mesa, o "puno" dahil ito ang binubuo ng talahanayan, at iba pa.

Ang nagwagi ay ang nag-isip ng pinakamabilis at nagdala ng mga hindi pangkaraniwang samahan. At kahit papaano kahit na ang posibilidad, bigyan siya ng isang baso ng masasayang inumin bilang premyo.

Blitz Poll

Isang lumalagong kalakaran ang napunta sa mga adult table game. Nilalayon ng kaganapang ito na pahusayin ang interpersonal na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga tao sa kumpanya.

  1. Lahat ay nakikilahok, ngunit ang direktang pakikipag-ugnayan ay nagaganap sa pagitan ng dalawang indibidwal.
  2. Nagtatanong sila sa isa't isa at sinasagot sila nang tapat hangga't maaari.
  3. Sa sandaling tapos na ang lahat, dapat ipakilala ng bawat kalahok ang kanilang katapat. Binabanggit niya ang kanyang mga personal na katangian, kung ano ang tinatamasa niya at iba pa.

Ang mga tagalabas ay ang mga nakakolekta ng pinakamaliit na impormasyon tungkol sa kanilang kapareha sa inilaang oras.

Mga tula at suntok

Hindi mo magagawa ang larong ito nang walang pinuno. Siya ang mangunguna sa laro, ang esensya nito ay ang mga sumusunod:

  1. Ang mga kalahok ay nakaupo sa mga upuan o maaaring tumayo.
  2. Binasabi ng nagtatanghal ang anumang salita sa nominative case at itinuturo ito sa audience.
  3. Ang nagbuo ng pinaka orihinal na tula ay pumapalit sa pinuno, at iba pa nang walang katapusan;

Ang pinakaaktibong manlalaro na nakaisip ng pinakamaraming rhyme ang panalo.

Paano pag-iba-ibahin ang mga laro sa mesa

Una, subukang makaisipisang bagay na personal o gumamit ng sama-samang pagsasama at lumikha ng bagong bagay na magkasama. Makakatulong ito sa iyo na magbuklod at mas makilala ang isa't isa, gayundin ang pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa kumpanya.

O uminom ng marami, dahil pagkatapos ay mabubura ang lahat ng mga hadlang, at ang anumang laro ay tila ang pinaka-masaya at cool, lahat ng mga batang babae ay maganda, at ikaw ay isang matapang na macho. Upang mapanatili ang iyong kalusugan, huwag mag-abuso sa alkohol, kontrolin ang dami ng alak na iyong iniinom upang sa susunod na umaga ay maalala mo kung gaano kasaya ang mga laro sa kumpanya.

Ngayon, nawawalan na ng kaugnayan ang pag-inom ng alak, at hindi na ito kasing cool noong 1990s. Ngayon ang mga kabataan ay pumapasok sa palakasan at namumuno sa isang malusog na pamumuhay. Inaalagaan mo ba ang iyong sarili at ang iyong kalusugan?

Inirerekumendang: